Vielsitzer & Haltung
Wenn der Alltag den Körper formt

Längeres Sitzen, monotone Bewegungsmuster und Fehlhaltungen führen oft zu dysfunktionalen Spannungen entlang der myofaszialen Ketten. Die Folge: Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Fehlbelastungen, die nicht nur den Rücken, sondern auch die Hüften, Schultern und sogar den Kiefer betreffen können.

Ich arbeite gezielt mit parietalen osteopathischen Techniken, funktionale Integration und faszialen Mobilisationen, um Fehlhaltungen zu korrigieren und kompensatorische Muster aufzulösen. Dabei spielen nicht nur Muskeln und Gelenke eine Rolle, sondern auch die Zirkulation und nervale Steuerung des Körpers.

Eine gesunde Haltung entsteht nicht durch reines “Gerade sitzen”, sondern durch Beweglichkeit und eine ausgeglichene Spannung im gesamten Körper.